太極拳，是以中國傳統儒、道哲學中的太極、陰陽辯證理念為核心思想，集頤養性情、強身健體等多種功能為一體的內外兼修、剛柔相濟的中國傳統拳術。太極拳動作柔和、速度較慢，拳式並不難學，行程中將有專業的師傅帶領你領略太極拳。太極拳體驗結束後遊覽天壇，天壇是明清兩朝皇帝祭天、求雨和祈禱豐年的專用祭壇，是全中國最著名的古建築之一。天壇是圜丘、祈穀兩壇的總稱，圜丘壇內主要建築有圜丘壇、皇穹宇等等，祈穀壇內主要建築有祈年殿、皇乾殿、祈年門等。祭天作為人類祈求神靈賜福攘災的一種文化行為，曾經是中國古代先民生活中的重要組成部分。中國從傳說中的「三皇五帝」時代至清末，一直舉行祭天典禮，綿延約五千餘年。
太極是中國古代最具特色和代表性的哲學思想之一，用意念統領全身，達到修身養性、陶冶情操、延年益壽的目的
太極拳在技擊上別具一格，特點鮮明。它要求以靜制動，以柔克剛。不僅可以訓練人的反應能力、力量和速度等身體素質，在攻防格鬥訓練中也有十分重要的意義
遊玩天壇，除了觀賞各殿堂的精巧建築、追尋古代帝王祭天的宏大場面外，回音壁、三音石等奇巧的設計也一樣令你慨嘆古人的智慧
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